Buenos días.
Os cuento algunos tips para empezarlo:
En
ayunas un vaso de agua mineral con medio limón exprimido y una pizca de miel os
aportará vitamina C, antioxidantes para prevenir el envejecimiento y un
organismo libre de toxinas.
No
dejes de hacerlo y notarás sus beneficios desde el primer día.
Si quieres perder peso durante el desayuno pásate al té verde, reduce la grasa
acumulada en el hígado y favorece el proceso de adelgazamiento.
Y
para los más nervios@s obtén los beneficios del té con el rojo rooibos, libre
de cafeína así que es apto para cualquier persona incluso embarazadas o en
periodo de lactancia.
Espero
que tengáis un maravilloso día, no olviden vuestro objetivo…
CUIDARSE.
Nutricionista, Entrenadora de embarazadas y
Recuperadora tras el parto.
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